ABCラジオ 朝も早よから芦沢誠 「脳にビタミン！もしもしコラム」 今朝お話を伺うのは、 片付けと掃除のお悩みズバッと解決！ 片づけ収納・清掃マイスター " 自然派ハウスクリーニング・ HappyLife" の山﨑ゆかさん。 あなたはいくつ当てはまる？片づけ苦手な人の口癖 部屋が片付かないのはあなたの、その口癖が原因かも、片付けが苦手な人の共通の口癖とは？ １『どうせムリ』 「どうせ片付けたって元に戻ってしまうからねぇ、どうせ私には出来ない、無理だわ。」 この言葉って意外と楽になれるんですよ。だからついつい使ってしまうんですけどね、その反面自信とか可能性を失ってしまうことになるんですよ。片付けっというのは心の問題と言われてますけど、自信が大きくかかわってくるんですよ。小さい場所をコツコツと片付けて達成感を味わうのと、 これを繰り返すことによって大きな自信につながっていくんですね。 「どうせムリ」とか言わないで「やれるやれる」と言うんですよ。 ２『いつか使うかも……。』 片づけ苦手さんがよく使う言葉ですね、モノがなかなか減らないのはその理由は自分で作ってるから……。 そんな時はそのモノを手に取ってみて使わない理由を探してみる。「コレなくても良いよね、ダイジョウブ使わないよね」と意識が変わってくる。使う理由じゃなくて使わない理由を考えてみる。 ３「後からやろう」 後から何時からというのは何時来るんだろうと思ってしまう、ソレを解決するのは行動する日時を決める。 カレンダーとか手帳に書き込む、０月０日朝 10 時、読まない本をリサイクルショップに持って行こうと、具体的な日を決めておくと、行動しやすくなりますね。古くから“言霊(ことだま)”っていうのがありますね、 ネガティブな言葉はその人の感情とかがお部屋に現れてしまうんですよ。せっかくするんならいい影響を与えてくれるポジティブなそういう言葉を使ってキモチを変えながら片づけを楽しんでいただけたらと。 庭で珍しい花？ 発見 貝母（バイモ）の果実：５月２５日 バ イモ（貝母）ユリ科 ４月１１日
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